6 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan, Nomor 4 dan 6 Nggak Nyangka..!

Likeship.me – Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan – Buah naga siapa sih yang belum tahu ? buah yang berwarna merah dan dan juga putih, dengan biji yang berwarna hitam kecil kecil ini memilki segudang manfaat lo, heem.. apa sajakah manfaatnya? Berikut ini kami team likeship.me akan memberikan informasi tentang ” Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan ”. ini info selengkapnya :

Buah Naga

Buah Naga

Berikut 6 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan :

Mencegah Jerawat

Enam Langkah Tips Menghilangkan Jerawat Dalam Satu Malam

Enam Langkah Tips Menghilangkan Jerawat Dalam Satu Malam – monitaskincare.com

Cara mencegah jerawat dengan buah naga adalah bukan dengan dikonsumsi. Anda harus menggunakannya dalam bentuk masker untuk wajah. Cara membuatnya juga cukup mudah. Anda tinggal menghaluskan buah naga bersama sedikit air dengan cara di blender. Setelah itu, oleskan buah naga tadi ke wajah dan tunggu beberapa saat. Setelah mulai mengering, anda dapat membersihkannya dengan cara mencuci wajah anda. Lakukan cara ini rutin setiap 2 hari sekali dan dapatkan wajah yang bersih berseri.

Melancarkan Buang Air Besar

cara melancarkan buang air besar

cara melancarkan buang air besar – halosehat.com

Khasiat buah naga yang selanjutnya adalah untuk memperlancar buang air besar. Kini anda tidak perlu pusing memikirkan buah apa yang mampu melancarkan buang air besar secara cepat. Anda hanya perlu mengkonsumsi buah naga. Untuk mendapatkan efek yang lebih cepat, sebaiknya anda mengkonsumsinya dalam bentuk jus. Kandungan serat inilah yang membuat anda menjadi lebih mudah buang air besar.

Baik untuk Diet

diet

Photo courtesy of fbstop.com – spoonuniversity.com

Buah naga mengandung vitamin yang lengkap sehingga sangat baik dimakan oleh anda yang sedang menjalankan program diet. Kandungan vitamin dalam buah naga mampu membuat tubuh anda tetap stabil saat anda menekan makanan demi mendapat bentuk tubuh yang proporsional. Ingatlah bahwa diet yang baik adalah diet yang masih memperhatikan suplai vitamin dan mineral dalam tubuh.

Menangkal Radikal Bebas

radikal bebas

Menangkal radikal bebas menjadi hal yang wajib Anda lakukan. Karena semakin meningkatnya jumlah polutan penyebab radikal bebas, – www.gelombangotak.com

Buah naga merupakan buah yang kaya akan kandungan anti oksidan. Anti oksidan yang tinggi akan membuat tubuh anda terlindung dari serangan radikal bebas. Selain berfungsi sebagai penangkal radikal bebas, anti oksidan dalam buah naga juga berfungsi sebagai pencegah serangan kanker.

Menjaga Kesehatan Mata

A photo posted by @art_by_ai on

Manfaat yang berikutnya adalah sebagai penunjang kesehatan mata. Buah naga merupakan buah yang kaya akan kandungan beta karoten. Kandungan beta karoten didalam buah naga mampu membuat mata mejadi lebih sehat. Jumlah beta karoten dalam seratus gram buah naga sama dengan kandungan beta karoten dalam sertus gram wortel. Oleh karena itu, konsumsilah buah naga agar mata anda dapat selalu sehat dan jernih.

Menurunkan Kolesterol

A photo posted by Gracia Guntur (@graciaguntur) on

Manfaat buah naga yang pertama adalah sebagai penurun kolesterol. Buah naga merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin B3. Kandungan vitamin B3 di dalam buah naga mampu membuat kolesterol jahat dalam tubuh menjadi turun. Selain itu, kandungan vitamin B3 juga mampu membuat tekanan darah tetap dalam keadaan normal.

 

Tags: